1- Préparation

·         S’échauffer convenablement

·         Mettre son baudrier (respecter les consignes du fabricant, mettre le baudrier au-dessus des vêtements, ajuster et serrer au-dessus de la taille, dévriller les sangles).

2- S’encorder

·         Nouer la corde directement sur le ou les points d’encordement prévus à cet effet par le
fabricant ;

·         Utiliser un nœud de « Huit tressé » serré près du harnais ayant un brin libre d’environ 20
centimètres, et faire un nœud d’arrêt collé au nœud de huit.

·         Vérifier que le brin libre de la corde soit sécurisé (nœud en bout de corde)

·         Vérifier et faire vérifier son nœud par son assureur avant de débuter l’escalade,

·         Vérifier que l'assureur a bien installé le matériel d'assurage.

3- Communiquer (utiliser des termes clairs et connus des membres de la cordée, du groupe) :

·         « Départ ! » : signale le début de l’escalade ;

·         « Avale ! » : signale qu’il faut reprendre de la corde ;

·         « Du mou ! » : signale qu’il faut donner de la corde ;

·         « Sec ! » : signale qu’il faut mettre la corde en tension afin de tenir le grimpeur.

4- Grimper

·         Respecter le sens de mousquetonnage ;

·         Communiquer clairement avec son équipier ;

·         Dégager les membres inférieurs du cheminement de la corde ;

·         Mousquetonner tous les points d’ancrage de son itinéraire

·         Ne jamais mettre les doigts dans les points d’ancrage ;

·         Suivre le cheminement de son itinéraire ;

·         Apprendre à se réceptionner en cas de chute ;

5- Assurer la sécurité

L’assurage est le point essentiel de la sécurité en escalade, un apprentissage préalable de cette technique est obligatoire :

·         maîtriser l’utilisation du système d’assurage conformément au mode d’emploi du fabricant ;

·         respecter la technique d’assurage « en 5 temps »,

·         faire des tests de prise en charge du grimpeur au premier point d’assurage, si il y à une différence de poids importante entre le grimpeur et l’assureur

Durant l’escalade l’assureur sera particulièrement vigilant à la sécurité de son partenaire :

·         contrôler l’encordement du grimpeur avant son départ ;

·         parer le grimpeur avant mousquetonnage de la corde sur le premier point d’assurage (en
escalade en tête) ;

·         anticiper l’ensemble des actions du grimpeur (donner le mou, avaler, …) ;

·         ne jamais lâcher le brin de corde sous le système de freinage ;

·         l’assureur doit rester dans ses fonctions jusqu’à ce que le grimpeur soit redescendu au sol (y compris pendant les périodes où le grimpeur est auto-assuré, au relais par exemple); ne jamais relâcher son attention.